Скоро сентябрь — многие дети впервые пойдут в детский сад или вернутся после каникул. Рассказываем, как сделать адаптацию плавной для всей семьи. Подготовили для вас серию постов о том, как сделать процесс адаптации к детскому садику мягким для всей семьи
Что такое адаптация?
Это постепенное привыкание ребёнка к новой среде без стресса.
5 ключевых шагов к успеху
1️⃣ Синхронизация режима За 1−2 месяца начните жить по распорядку центра: подъём, сон и питание в одно время.
2️⃣ Знакомство с пространством Если возможно, посещайте прогулки группы. Играйте «в детский сад» и читайте тематические книги.
3️⃣ Контакт с воспитателем Покажите ребёнку фото или видео педагога, организуйте встречу до начала занятий.
4️⃣ Доверие при расставании При первом посещении продемонстрируйте ребёнку позитивное отношение к воспитателю.
5️⃣ Короткие прощания Не затягивайте момент ухода — это снижает тревожность.
В среднем адаптация длится 21 день. Постарайтесь в этот период не планировать значимых изменений в жизни ребёнка. Например, переезд или появление младших братьев и сестёр могут затянуть адаптацию.
Как понять, что ребёнок готов остаться на полный день в саду?
Если ребёнок достаточно спокойно расстаётся с мамой утром, то можно попробовать увеличить длительность пребывания в детском саду с помощью дневного сна.